Curcuma Longa Extract
Zerdeçal Özütü
Uzman GörüşüNötr
Ne İşe Yarar?
Antiinflamatuar ve antioksidan etkileri olan bitki özütü
Kanıt
Uzman Görüşü
Grup
—
Kaynak
—
Bilimsel Kaynaklar
Turmeric.
PubMed(2006)
PMID 30000906 — REVELA PubMed auto-backfill 2026-05-12
Topical vesicular formulations of Curcuma longa extract on recuperating the ultraviolet radiation-damaged skin.
PubMed(2011)
PMID 22151933 — REVELA PubMed auto-backfill 2026-05-12
REPORT-Effect of topical Curcuma longa extract gel on incision wound angiogenesis in Balb/C mice.
PubMed(2021)
PMID 34602428 — REVELA PubMed auto-backfill 2026-05-12
Hangi İhtiyaçlara İyi Gelir?
Doğal Kaynaklar
| Gıda | 100g'da | Biyoyararlanım | Not |
|---|---|---|---|
| Taze Zerdeçal Kökü | 3100 mg | Düşük | Curcumin miktarı |
| Köri Tozu | 60 mg | Düşük | Toz formda curcumin |
| Hardal | 8 mg | Düşük | Az miktar |
Gıdalardan alınan vitaminlerin biyoyararlanımı genellikle takviyelerden daha yüksektir. Dengeli beslenme takviyeye tercih edilmelidir.
