Nicotinic Acid
Nicotinic Asit
ActivebiotechUzman GörüşüNötr
Ne İşe Yarar?
Aktif madde; hedefe yönelik bakım etkisi sağlayan özel kozmetik bileşen.
Kanıt
Uzman Görüşü
Grup
Active
Kaynak
biotech
Bilimsel Kaynaklar
Skincare ingredients recommended by cosmetic dermatologists: A Delphi consensus study.
PubMed(2025)
PMID 40233838 — REVELA PubMed auto-backfill 2026-05-12
Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology.
PubMed(2014)
PMID 24993939 — REVELA PubMed auto-backfill 2026-05-12
Top weapons in skin aging and actives to target the consequences of skin cell senescence.
PubMed(2024)
PMID 38881445 — REVELA PubMed auto-backfill 2026-05-12
Hangi İhtiyaçlara İyi Gelir?
Doğal Kaynaklar
Günlük önerilen miktar: 16.00 mg
| Gıda | 100g'da | Biyoyararlanım | Not |
|---|---|---|---|
| Tavuk göğsü | 14.8 mg | Yüksek | |
| Ton balığı (konserve) | 13.3 mg | Yüksek | |
| Yer fıstığı | 12.1 mg | Orta | |
| Kurutulmuş şeftali | 4.4 mg | Orta | |
| Mantar (Portobello) | 3.6 mg | Orta |
Gıdalardan alınan vitaminlerin biyoyararlanımı genellikle takviyelerden daha yüksektir. Dengeli beslenme takviyeye tercih edilmelidir.