AHA vs BHA vs PHA: Asit Eksfolyantlarını Karşılaştırma
compareKarşılaştırma29 Nisan 2026
AHA vs BHA vs PHA: Asit Eksfolyantlarını Karşılaştırma
AHA, BHA, PHA — moleküler farklar, hangi cilt tipinde, ne sıklıkta kullanılmalı? Eksfolyantların kapsamlı kıyaslaması.
3 Asit Sınıfı
Cilt eksfolyantı asitlerinin 3 ana sınıfı:
AHA (Alpha Hydroxy Acid)
- Suda çözünür
- Yüzey eksfoliyasyonu
- Glikolik, laktik, mandelik, malik
BHA (Beta Hydroxy Acid)
- Yağda çözünür
- Gözenek içine penetre olur
- Tek molekül: Salisilik asit
PHA (Poly Hydroxy Acid)
- Yeni nesil, daha hafif AHA
- Büyük molekül → yavaş penetrasyon
- Glukonolakton, laktobiyonik asit
Detaylı Karşılaştırma
Özellik
AHA (Glikolik)
BHA (Salisilik)
PHA (Glukonolakton)
Çözünürlük
Su
Yağ
Su
Penetrasyon
Yüzey
Gözenek + yüzey
Yüzeysel
Tahriş
Yüksek
Orta
Düşük
Hassas cilt
Mandelik tercih
Düşük doz OK
İdeal
Akne
Hafif
Etkili
Hafif
Anti-aging
Yüksek
Orta
Düşük-orta
Hidrasyon
Orta
Düşük
Yüksek
Fotosensitivite
Yüksek
Orta
Çok düşük
AHA Türleri
Glikolik Asit (en küçük molekül)
- Penetrasyon: en derin
- Etki: en güçlü (yüksek konsantrasyon)
- Tahriş: en yüksek
- pH 3-4 optimum
- Konsantrasyon: %5-30
Laktik Asit (orta molekül)
- Daha yumuşak
- NMF (doğal nemlendirici) yapı taşı → hidrasyon
- Hassas cilt için tercih
- Konsantrasyon: %5-12
Mandelik Asit (büyük molekül)
- En yumuşak AHA
- Esmer ten için en güvenli (PIH riski düşük)
- Akne + leke kombin
- Konsantrasyon: %5-10
Malik Asit (orta)
- Elma türevi
- Genelde AHA blendlerde
- Tek başına nadir
BHA Salisilik Asit
Avantaj
- Lipofilik → gözenek içine penetre
- Akne + komedonal akne ana tedavi
- Anti-enflamatuar (aspirin akrabası)
pH Bağımlılığı
- pH 3-4 aktif
- pH>5 etkisi azalır
Konsantrasyon
- %0.5-1: Günlük (toner, esans)
- %2: Standart serum
- %2+: Spot tedavi
Gebelik
%2 üstü topikal SA gebelikte kontraendike (FDA Cat C).
PHA — Yeni Nesil
Glukonolakton
- Büyük molekül, yavaş penetrasyon
- Anti-enflamatuar + antioksidan
- Diyabet hastalarında bile güvenli
Laktobiyonik Asit
- Glukonolaktondan da büyük
- Çok yumuşak
- Hassas + reaktif cilt
Karma
- T-zone: BHA
- Yanak: AHA Laktik veya PHA
- Bölgesel uygulama
Esmer Ten / Akdeniz
- Mandelik %5-10 (PIH riski en düşük)
- Glikolik kaçın
- SPF 50+ zorunlu
Kombin Stratejisi
Aynı Gece Kullanma
- AHA + Retinol → tahriş
- BHA + Retinol → tahriş
- PHA + Retinol → genelde OK
Dönüşümlü
- Pazartesi: AHA
- Çarşamba: Retinol
- Cuma: BHA
- Salı/Perşembe/Cumartesi: nemlendirici only
Sabah-Akşam Ayrı
- Sabah: PHA (yatıştırıcı)
- Akşam: BHA veya retinol
Yan Etki Yönetimi
"Purging" vs "Breakouts"
- Purging (yeni aktif): mevcut komedonların hızla yüzeye çıkması, cilde yeni, 4-6 hafta
- Breakouts: tahriş + yeni sivilce, bariyer hasarı, hemen durdur
Soyulma Protokolü
- İlk hafta: gün aşırı
- 2. hafta: 3 gece
- 3. hafta: her gece
- 4. hafta+: konsantrasyon artırılabilir
Markalar
AHA
- The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
- Pixi Glow Tonic (Glikolik %5)
- Sunday Riley Good Genes (Laktik)
