Temel Kimyasal Fark
| Özellik | AHA (ör. Glycolic, Lactic) | BHA (ör. Salicylic) |
|---|---|---|
| Çözünürlük | Suda | Yağda |
| Penetrasyon | Yüzey + üst katman | Gözenek derinliği |
| En uygun cilt | Kuru, leke, yaşlı | Yağlı, akneli, siyah nokta |
| Hassaslık | UV hassasiyet ↑ | Anti-enflamatuar |
| Doz aralığı | %5-10 OTC, %20+ klinik | %0.5-2 OTC, %2 max OTC |
AHA Türleri — Hangisini Seç?
Glycolic Acid (en küçük molekül)<br/>- En güçlü penetrasyon, en hızlı etki<br/>- Tahriş riski ↑<br/>- Kuru, olgun cilt için<br/>- %5 başlangıç, haftada 2 gece
Lactic Acid (orta büyüklük)<br/>- Yumuşak, hassas cilt dostu<br/>- Nemlendirici özellik (doğal NMF)<br/>- %5-10 günlük kullanılabilir
Mandelic Acid (büyük molekül)<br/>- En yumuşak AHA<br/>- Akne PIH + hassas cilt<br/>- %10 her gece
BHA — Tek Önemli: Salicylic Acid
Neden özel?<br/>- Sebumu kırar → gözenek derinliğinde çalışır<br/>- Anti-enflamatuar (aspirin akrabası)<br/>- Siyah nokta + iltihaplı akne için ideal<br/>- Düşük dozda çok etkili
Doz kılavuzu:<br/>- %0.5-1 → başlangıç, hassas cilt<br/>- %2 → standart OTC, günlük<br/>- %2 üstü reçeteli kabuk tedavileri
Kombinasyon: AHA + BHA?
Evet, ama aynı anda değil:<br/>- Sabah: BHA (gün içi sebum kontrolü)<br/>- Akşam: AHA (gece yenilenme)
Veya:<br/>- Pazartesi/Perşembe: AHA<br/>- Salı/Cuma: BHA<br/>- Çarşamba/Cumartesi/Pazar: bariyer günü (aktif yok)
PHA — Üçüncü Bir Seçenek
Poly Hydroxy Acids (ör. Gluconolactone) AHA\'nın daha yumuşak kuzeni:<br/>- Daha büyük molekül → yüzey eksfoliasyonu<br/>- Tahriş riski düşük<br/>- Hassas + rozasea eğilimli cilt için<br/>- Tek dezavantaj: daha yavaş sonuç
Kullanım Kuralları
1. Sabah SPF zorunlu — özellikle AHA sonrası<br/>2. Haftada 2-3 gece ile başla, alışınca artır<br/>3. Aynı gece retinol ile kullanma — tahriş katlanır<br/>4. pH önemli — AHA/BHA 3-4 pH\'de etkili, ultra düşük pH tahriş yapar<br/>5. Bariyer zayıfsa önce onar — 4 hafta ara ver, seramid + niasinamid
Ürün Dişleri — Karşılaştırma
- The Ordinary Glycolic Acid 7% → toner, günlük AHA
- Paula\'s Choice 2% BHA Liquid → altın standart salicylic
- COSRX BHA Blackhead Power Liquid → doğal alternatif, Salix Alba özü + %4 betaine salicylate
- Stridex Maximum → %2 SA pad, cebinde taşı
- Biopelle Gly:Sal 10/2 Wash → leke + sivilce için kombinasyon
Hamilelik
- AHA: %10 altı topikal güvenli kabul edilir
- BHA: %2 altında genelde güvenli, ama doktor onayı al
- Kaçın: peel ofisinde %20+ yüksek dozlu tedaviler